Espace Soleil & Karin.Doula

Pour les mamans
​Ce soin à été crée et est destiné aux mamans qui se sont senties dépossédées de leur accouchement. Qu'il ait eu lieu dans un hôpital, à domicile, qu'il ait été rapide ou très long, avec ou sans péridurale...
Pour les femmes qui sentent qu'un petit "quelque chose a manqué", autant que pour celles qui en pleurent encore et portent la culpabilité de cet accouchement durant des mois.

​Pour leurs nouveaux-nés
A destination surtout des nouveau-nés (idéalement jusqu'à 3 mois) qui pleurent beaucoup, qui ont besoin d'être portés ou promenés tout le temps, qui ne s'endorment ou ne dorment que sur un parent.
Ces petits trésors qui ne paraissent jamais réellement détendus profondément, ont un grand besoin de succion et restent en état de vigilance.

Le soin est aussi réalisable au-delà des trois premiers mois de vie, on en parle avec plaisir lors d'un entretien téléphonique.

Une majoration est demandée lorsque le domicile est assez loin de Montreux. (environ 40.-)

Honorer la femme enceinte sur ce Chemin Sacré de la Maternité en proposant que ses amies proches lui offrent un temps de cocooning et lui montrent qu'elles seront présentes durant sa maternité.

​Un cercle de femmes est très important autour de la nouvelle maman, surtout lors de son Post Partum.

Je propose d'animer ce moment pour vous.

L'ACCOMPAGNEMENT DOULA POST NATAL après le mois d'Or. Je donne les mêmes prestations par contre je facture le déplacement (30 à 50.- selon la distance)
La maman est à la maison, elle vient d'accoucher, elle doit retrouver ses repères.
Je viens vers toi et t'apporte ce que tu souhaites.
Ça peut être:
- de la compagnie
- un massage
- apporter un repas, ou des boules d'énergie
- des conseils de posture de yoga
- ou des conseils de bons gestes du quotidien
- une aide à l'allaitement
- apprendre à masser bébé (cela se fait sur 3 fois)
- ou toute autre demande que je n'ai pas énumérée ici et qui entre peut-être dans mes compétences.
Demande et tu recevras ;-)
A bientôt

L'ACCOMPAGNEMENT DOULA POST NATAL:
La maman est à la maison, elle vient d'accoucher, elle doit retrouver ses repères.
Je viens vers vous et vous apporte ce que vous souhaitez.
Ça peut être:
- de la compagnie
- un massage
- vous apporter un repas
- des conseils de posture de yoga
- ou des conseils de bons gestes du quotidien
- une aide à l'allaitement
- apprendre à masser bébé (cela se fait sur 3 fois)
- ou toute autre demande que je n'ai pas énuméré ici et qui entre peut-être dans mes compétences.
Demande et tu recevras ;-)
A bientôt

L'ACCOMPAGNEMENT DOULA en PRÉ NATAL à la maison. (je facture 30-50.-/ le déplacement selon le lieu
Je viens vers toi et t'apporte ce que tu souhaites.
Ça peut être:
- de la compagnie
- des conseils
- des propositions pour le projet de naissance
- des conseils pour une naissance plus en conscience
- des conseils de posture de yoga de détente
- ou des conseils de bons gestes du quotidien
- ou toute autre demande que je n'ai pas énumérée ici et qui entre peut-être dans mes compétences.
Demande et tu recevras ;-)
A bientôt

Pour les mamans vivant une grande fatigue...

Ce besoin de dormir se fait sentir tellement fortement et tu ne sais plus comment faire. Tu n'as pas d'aide autour de toi, le co-parent est aussi démuni, ou il n y en a pas...

Je te propose de venir chez toi pour:
- te soulager et te permettre de dormir
- prendre un temps pour discuter et voir si je peux apporter quelques éclairages
- te donner un moment de répit et peut-être te proposer un petit massage de la tête pour te permettre de lâcher et dormir
- voir comment bébé se comporte et voir si je peux te donner quelques pistes

Pour cela, j'ai besoin d'avoir un lit/ matelas/ canapé lit dans sa chambre, ou dormir pas loin de lui.
Il y a un appel préalable pour clarifier les besoins, les horaires, le lieu, le tarif, les conditions (repas avec vous ou non, petit dej avec vous ou non...)
LE TARIF PEUT VARIER SI LES HORAIRES SON DIFFERENTS ET SI LA PRESTATION EST A PLUS DE 22 KM DE MONTREUX.

Se rappeler que TOUT PASSE est essentiel, même si dans cette galère on a l'impression que ça ne finira jamais... Si ... cela changera...

(60 minutes) Le MASSAGE DE LA FEMME A LA MAISON est proposé pour:
- détendre les parties douloureuse
- amener un moment de détente et un shoot d'ocytocine car il y a beaucoup de fatigue en ce dernier mois
- prendre soin:
de ton corps qui travaille très fort et qui a besoin d'ocytocine en vue de ce gros effort qui arrive dans quelque temps,
de ton esprit qui peut vagabonder et amener des questionnements et des insécurités
- Pour que tu puisses te reposer dans ton lit à la fin du massage

Un temps DE RESSERRAGE DU BASSIN avec le tissu REBOZO
puis MASSAGE EN POST PARTUM, proposé pour:
- détendre toutes les parties possibles suite à l'accouchement
- amener un moment de détente et un shoot d'ocytocine car il y a beaucoup e fatigue en ce mois d'or et tu en as besoin
- prendre soin de ton Corps qui travaille très fort, de ton esprit qui peut vagabonder et amener des questionnements et des insécurités.

Soigner le lien d’attachement par le massage, quel outil merveilleux…
il offre un moment de qualité extraordinaire avec le parent qui le masse.
On ne le dit pas assez…
Un enfant dépérit si on ne le touche pas, si on ne s’en occupe pas et si on ne lui apporte pas de "nourriture" émotionnelle.
De plus, le massage:
favorise le sommeil,
diminue les tensions qui apaiseront du coup les pleurs
renforce les systèmes immunitaire, circulatoire, respiratoire, gastro-intestinal, musculaire et nerveux de votre enfant.
Il développe aussi la conscience corporelle de votre Bébé.
Il lui apporte encore une meilleure gestion du surplus de tension ainsi que de ses angoisses.

L'INSCRIPTION SE FAIT SUR UN ENGAGEMENT DE 3 SÉANCES DE 60 MINUTES en individuel (ENVIRON 1 SEMAINE D'INTERVALLE)

A PAYER A L'INSCRIPTION

POUR LES PARENTS QUI ONT BESOIN DE SE RETROUVER....

Après la venue de ce Bébé d'Amour, qui demande une attention de tous les instants.... UN TEMPS DE RÉPIS est le bienvenu. Un temps pour se retrouver, pour faire un premier bilan de ce qui se vit intensément.

Ce peut être une sortie en amoureux le soir, une sortie en après-midi pour aller aux bains, au cinéma, ou autre, bref, je propose une durée de 3.5 heures environ (forfait à discuter) où je viens chez vous. Un petit temps ensemble pour faire le relais, puis je m'occupe de votre petit bout d'Amour.

Conditions:
1. Je dois avoir créé un lien avec les parents avant. Je souhaite que vous me fassiez confiance et que vous partiez en toute confiance. Je peux venir une première fois pour un soin massage à la maison, comme ça je connais votre environnement.

2. Si Bout d'Amour est allaité, il doit avoir "l'habitude" de prendre un biberon. Et une facilité organisationnelle pour préparer le biberon, quelque chose de rodé pour vous ...

=> Du coup, pas avant 2 mois, pour ne pas perturber avec une confusion sein-tétine.

Il y a un appel préalable pour clarifier les besoins, les horaires, le lieu, le tarif, les conditions.

LE TARIF PEUT VARIER SI LES HORAIRES SONT DIFFERENTS de ce qui est proposé en titre, ET SI LA PRESTATION EST A PLUS DE 20 KM DE MONTREUX.
TARIF:
150.- forfait 3h
+ 50.- l'heure supplémentaire
+ 30.- à 50.- (selon distance depuis Montreux)

MOI D’OR
quand Maman va bien Bébé va bien
Préparer le Post Partum DURANT LA GROSSESSE
​
Tu souhaites te préparer en conscience à l’arrivée de ton bébé, sachant que tout est nouveau pour toi
Tu as peu de temps pour lire et tu préfères avoir des informations en écoutant du contenu (sachant qu’il y aura certains supports écrits)
Tu aimerais avoir des outils pour t’accompagner et que tu peux retrouver en tout temps en retournant sur la plateforme (des audios de relaxation, de détente, d’encouragement, des pistes de bien-être, des recettes…)

POSSIBILITÉS
proposées en plus:
Tu souhaites être dans un groupe de mamans qui sont enceintes en même temps que toi afin de pouvoir échanger; cela pourra se faire certains jeudis de 12.30 à 13.30.

Tu souhaites pouvoir poser des questions en direct:
cela pourra se faire à certaines dates, des jeudis de 12.30 à 13.30.

Tu souhaites avoir un accompagnement en présentiel en plus, cela peut se faire, tu peux aller sur le site www.espacesoleil.ch

En savoir un peu plus sur le programme:

Avant l’accouchement:
Il y a beaucoup de choses qui se passent dans la tête d’une future maman. Il y a bien sûr la préparation physique de la chambre et certaines choses administratives.
Et, il y a aussi une préparation émotionnelle qu’il serait bon de faire. Le programme propose différents thèmes à aborder, au bon vouloir du besoin et de l’envie de la maman.

Après l’accouchement:
C’est une nouvelle vie qui commence.
Le corps traverse des changements là encore; il lui faut retrouver une nouvelle stature avec le ventre sans foetus, il se met à produire du lait.
Pour la maman, il lui faut aussi une nouvelle façon d’appréhender le sommeil au vu de la vigilance dû à la responsabilité d’un Nouveau Né.
Les émotions avec la venue de Bébé amènent de grandes joies et peuvent aussi amener de plus ou moins grands challenges à surmonter.

Ce programme est pour toi; que dis-tu:

Si, pour accueillir ton Bébé, tu avais déjà ces connaissances et des outils pour pouvoir Être pleinement et sereinement avec lui?

Si, pour mieux connaître ce qui se passe dans ton corps, tu te prépares aux faiblesses physiques, émotionnelles et mentales que l’on peut traverser.

1. Gagner en confiance pour accueillir la venue de votre bébé avec des piliers contre lesquels s’appuyer
2. Avoir les connaissances sur l’état physique et émotionnel que vous allez traverser
3. Avoir des connaissances pour aborder certaines premières étapes en douceur
4. Avoir une personne de confiance vers qui se tourner en cas de besoin

Ce programme consiste en:

Un accompagnement échelonné, avec entre autre à un contenu audio de 3 heures 30
Il est en ligne et dès le moment où tu l’as acheté tu y as accès.
Il est réparti en plusieurs parties; l’introduction, que tu écoutes en premier et qui t’explique le contenu, puis divers modules à thèmes.
Tu peux ensuite choisir par quelle partie tu souhaites commencer, selon ce qui te paraît le plus adéquat pour toi au moment où tu vas l’ouvrir

C’est en ligne, dans ton cocon, à l’heure que tu veux, et tu en apprends plus sur:

En savoir un peu plus sur les états émotionnels, et apprendre à te connaître un peu plus
La physiologie de l’accouchement
La physiologie Post Natale
Les désagréments possibles
Les remèdes possibles

Il y a:
Des informations sous format vidéos
Des audios et vidéos en ligne sur une plateforme dédiée
Des supports de cours téléchargeables
Des propositions d’exercices
Des propositions de liens
Des documents téléchargeables
Des recettes

Il est possible de compléter l’accompagnement en ligne par un accompagnement individualisé en ligne ou en présentiel si c’est dans mon arrondissement

BONJOUR
Je m’appelle Karin, je suis l’heureuse maman de deux enfants, nés en 2006 et 2010.
Je suis gardienne de la Voie sacrée de la Maternité depuis quelques années. Dans le milieu de la périnatalité, j’’apprends à masser les bébés à leurs parents, je masse les femmes enceintes, j’apporte mes connaissances aux familles et femmes qui souhaitent en savoir plus sur la physiologie de la naissance, ce qu’il y a à savoir pour se préparer au mieux à la vie après la naissance, durant ces semaines qui suivent l’accouchement. Je suis aussi monitrice d’allaitement, et massothérapeute depuis 1997.

Je souhaite accompagner les femmes sur ce chemin qu’est celui de devenir maman. J’aimerais trouver le moyen pour que la gente féminine se mette au contact de ses besoins, et s’autorise à prendre le temps de s’apprivoiser pour arriver plus sereine et au fait sur cette nouvelle voie.

MODULE D’INTRODUCTION: comment est construit le programme
1/ Se préparer à donner la vie, à devenir parents:
Les croyances, les valeurs, la conception, la grossesse
L’accouchement idéal, l’enfant idéal
La naissance, que faut-il savoir en préambule?
Les étapes de l’accouchement

2/ Se préparer au Post partum
Préparer le Post Partum - diverses choses auxquelles penser
Créer son village et des idées pour le souhait du Post Partum
Le continuum, bébé dedans, bébé dehors, le peau à peau
Le sommeil, aussi important pour la maman que pour le Bébé. Quand Bébé dort, maman dort
L’allaitement, et l’élimination des déchets

3/ Soutien moral durant le Post Partum
Les phrases positives
Pourquoi pratiquer la méditation + proposition de méditation
Qu’est ce qu’un mantra et proposition de divers mantras
Le Gayatri Mantra

4/ Les maux possibles durant le Post Partum
Les maux que tu peux vivre durant le Post Partum
Les maux de Maman et de Bébé liés à l’allaitement
Mise en garde de la fragilité psychique de la Maman
L’impact des 5 sens et le rôle de la grossesse

5/ Quelques astuces en plus pour bien vivre le Post Partum
Se soigner seule
L’alimentation de la maman
Le rôle du co-parent
Les soins que tu peux demander au Post Partum
MODULE DE CONCLUSION:
Accompagnement en Visio ou en présentiel: Le récit de la naissance, le raconter, se l’approprier.
Pour clore le vortex de naissance, le soin rituel Rebozo
Pour les naissances plus difficiles: Soin rituel (re)naître et (ré)enfanter en douceur
Pour la fin de l’allaitement: Soin rituel « finir notre chemin lacté en douceur »
Pour se réapproprier son corps, il est suggéré des soins en massage

VOICI quelques témoignages de femmes qui ont eu un suivi comme gardienne avec moi. Et des femmes déjà mère ou pas encore enceintes qui ont pu parcourir le programme MOI D’OR en avant première.

TÉMOIGNAGES:
1/ « Quand j'ai rencontré Karin la première fois en tout début de grossesse, j'ai ressenti un réel soulagement. Je me suis tout de suite sentie accueillie, écoutée, soutenue avec douceur et bienveillance. Ces qualités l'ont caractérisée durant tout le suivi et j'ai eu la chance d'avoir une personne qualifiée, disponible, remplie de sagesse et de connaissances qui m'a donné plein d'outils pour m'accompagner dans cette grossesse et post-partum. Elle m'a aussi aidé à construire mon village et à avoir confiance en moi. Je la recommande à quiconque entre dans cette aventure de la maternité en ayant besoin de soutien. » Sév.

2/ « J’ai connu Karin grâce à une amie et thérapeute, et a commencé notre belle aventure durant ma grossesse l’accouchement et le post partum. Je suis vraiment reconnaissante à Karin pour tout son savoir faire durant ces périodes et sa disponibilité. Je me suis sentie soutenue, comprise, écoutée. Mon chéri, la sage femme et moi avons trouvé qu’elle a vraiment apporté une énergie complémentaire très douce durant l’accouchement. » E.

POUR QUI?
CE PROGRAMME EST CONÇU POUR LES FEMMES ENCEINTES.
Il est important de se préparer bien à l’avance, c’est pour cela que je propose de le commencer dès le 5ème mois de grossesse. Si vous êtes plus avancées dans votre grossesse, pas de problème, vous aurez de toute façon accès à tout le programme.

TARIF?
CE PROGRAMME en autonomie complète EST AU TARIF DE 149.-
il y a diverses options si tu souhaites être accompagnée en parallèle
par zoom en groupe,
par zoom en individuel,
en présentiel

Tous ces tarifs sont valables JUSQU’AU 31.12.2024 en tout cas.

149.- UN soleil * :
ACCOMPAGNEMENT EN AUTONOMIE EN LIGNE

199.- DEUX soleils * * :
ACCOMPAGNEMENT EN AUTONOMIE EN LIGNE
+ 2 moments de 30 minutes en direct en groupe via ZOOM

279.- TROIS soleils *** :
ACCOMPAGNEMENT EN AUTONOMIE EN LIGNE
+ 2 moments de 40 minutes en direct en groupe via ZOOM
+ 2 moments de 20 minutes en individuel par ZOOM
​
479.- QUATRE soleils **** :
ACCOMPAGNEMENT EN AUTONOMIE EN LIGNE
+ 2 moments de 40 minutes en direct en groupe via ZOOM
+ 2 moments (60 MINUTES/SÉANCE) en individuel en présentiel dans ma région (riviera vaudoise)

Karin Schapfl, Montreux, Suisse,
SITE: www.espacesoleil.ch ,
INSTA: espacesoleil.karindoula
@: karinschapfl@hotmail.com

Massage et quelques mobilisations
Ce soin permet de se vider la tête, de nettoyer, de déconstruire l'ancien, de se délester du sac à dos trop lourd de vieilles histoires.
Il va permettre de remettre du mouvement, de donner l'impulsion au corps de reconstruire sur de nouvelles bases.
Il va aussi rééquilibrer, réharmoniser les émotions puis enfin il y aura le temps de l'intégration.
Ce soin est construit sur les bases de l'ayurveda.
Merveilleux moment garanti

LE TEMPS EST APPROXIMATIF. Prévoir large. La séance RE-CO-NAÎT peut durer entre 45 et 75 minutes. Puis il y a le massage...

Massage et Méthode Re-Co_Naît. Pour le moment je combine car je suis au début de ma pratique de cette méthode.
Soin du corps pour le détendre pour commencer, puis moment de connexion à ta sagesse intérieure pour une thématique qui peut te poser problème en ce moment.

La méthode Re-Co-Naît a été créée par Nadja Lerch, zhérapeute fribourgeoise. Cette méthode, bien qu'issue de la Parole au Bébé et de la kinésiologie. s'adresse autant à l'adulte qu'à l'enfant.
Notre vie est faite d'expériences personnelles, mais aussi de mémoires transgénérationnelles, qui laissent plus ou moins de traces. De manière consciente, nous pouvons éprouver des émotions très fortes mais sans réussir à mettre des mots dessus sur ce qui se passe pour nous. D'autres fois, c'est notre corps, à travers des symptômes, qui va venir nous envoyer des messages.
A l'aide du testing musculaire de la kinésiologie, le thérapeute peut traduire ton monde intérieur afin de décoder tes messages internes. Mettre des mots sur les maux, tout en conversant avec ta Sagesse intérieure, permet de libérer les blessures et de comprendre ce dont tu as besoin, autant sur le plan émotionnel, physique, environnemental ou énergétique. A travers le bras de la mère, il es également possible d'avoir accès à la Sagesse intérieure du bébé in utero, ou celle du petit enfant ne sachant pas encore parler. Finalement un petit rituel par un acte symbolique choisi par tes soins permettra d'ancrer la transformation en toi.

Le massage relaxant est utile pour une détente profonde du corps et de l’esprit.

Il utilise différentes techniques: les pressions glissées, la friction, le pétrissage, l'acupressure et dure entre 50 minutes, Il est effectué avec de l'huile de massage, permettant ainsi une plus grande fluidité.

Les bienfaits​

​Ce massage permet d'accéder à une détente profonde de tout le corps; il permet aussi le lâcher prise ainsi que de vivre le moment présent, d'améliorer l'écoute de son propre corps, d'apprendre à se connaître et à reconnaître ses besoins.
Il dénoue les tensions musculaires, élimine la fatigue et le stress, harmonise la respiration et équilibre les énergies.
​Il réconcilie le Corps et l'Esprit et procure une Paix profonde.

NB: La détente étant recherchée, les zones sexuelles ne sont pas parcourues, garantissant ainsi la quiétude et le respect. ​

Les bougies auriculaires, ou bougies HOPI, amènent un intense bien-être et beaucoup de détente. De plus, leur particularité permet de libérer les oreilles et débarrasser les conduits auditifs d'excédents de cérumen. Cela libère aussi la tête, l'esprit. Il y a un sentiment de vacuité. Sensation délicieuse.
! Ne convient pas aux personnes ayant le tympan perforé, ayant un implant auditif, ou allergiques aux produits des ruches (cire d'abeille)

Le principe du massage métamorphique est de reconnecter l'individu à sa période prénatale afin de retrouver la force essentielle de vie qui est à l’œuvre durant la gestation; les blocages d'énergie peuvent être levés et le potentiel d'auto-guérison actualisé. Ce soin libère ainsi un nouveau potentiel d’énergie, affranchi des anciennes mémoires conditionnant la survie.
Le massage se fait sur les pieds, les mains et la tête, aux endroits de correspondance des points réflexes de la colonne vertébrale. L'originalité de cette approche est que le praticien n'a pas une attitude dirigiste vis-à-vis du patient, ni de l'énergie; il est neutre. Il n'est qu'un catalyseur pour l'énergie vitale de l'individu. Très conseillé à pratiquer avec les enfants. La proposition: recevoir une séance en tant que parents, et avoir les clés pour le pratiquer ensuite sur son enfant pour lever certains blocages.

La réflexologie amérindienne est un soin énergétique, une remise en circulation de l'énergie. Cette ancienne technique protocolaire a été transmise par voie orale du Mexique vers la Suisse dans les années 80. Elle a été confirmée par des amérindiens d'Amérique du Nord.
​​
​Il s'agit de travailler sur 9 points précis durant un temps déterminé pour chacun se trouvant sur les pieds et le bas des jambes.

150 minutes Le SOIN RITUEL REBOZO est un soin proposé par deux femmes pour une femme:
La femme vient avec une intention de guérison. Il est suggéré:
- pour reprendre possession à part entière de son corps
- pour refermer le vortex d'énergie suite à la naissance d'un enfant
- lors d'une étape de vie importante pour ANCRER ce changement

Il est prévu un entretien téléphonique pour se préparer à ce soin.
Il y a plusieurs étapes au cours du soin qui dure environ 2h.30

JE ME RÉJOUIS DE VOUS LE FAIRE DÉCOUVRIR

(4 x 60 minutes) Les séances de hypnonatal sont proposées pour:
- se mettre en lien avec Petit Bout d'Amour.
- se préparer mentalement en douceur à la naissance
- prendre soin de son esprit qui peut vagabonder et amener des questionnements et des insécurités.
Il y a 4 séances de proposées: à la 19e Sa/23e SA/27e SA/31e SA pour amener l'esprit petit à petit dans cet état de bien-être que la maman va continuer à exercer à la maison.Après la dernière séance, un enregistrement est envoyé pour que Maman puisse continuer à entraîner cet état d'apaisement.

(60-75 minutes) L'ACCOMPAGNEMENT DOULA = prise en charge qui peut être globale ou partielle

Possibilités: *pré-conception * prénatal = grossesse * accouchement * post natal = post partum = mois d'or* accompagnement perte d'un bébé, accompagnement IVG

ACCOMPAGNEMENT GLOBAL OU PARTIEL se fait d'entente lors du premier entretien

- Le premier entretien: explications des prestations possibles et voir si le feeling passe entre nous
- Puis selon besoin, on continue ensemble pour:
- 3 rencontres prénatales pour pouvoir faire des choix éclairés et se préparer avec des outils adéquats
- des soins en soins en massage durant la grossesse selon besoins
- l'accompagnement, la présence lors de l'accouchement (selon entente, selon lieu et selon mesures sanitaires...;-))
- 3 rencontres post-natales pour un mois d'or plus agréable
- des rencontres selon besoins pour mieux vivre le chemin du deuil

LORS DE CE PREMIER ENTRETIEN UN MASSAGE PEUT AUSSI ÊTRE PROPOSÉ SELON DEMANDE

L'ACCOMPAGNEMENT DOULA = prise en charge qui peut être globale ou partielle

Possibilités: *pré-conception * prénatal = grossesse * accouchement * post natal = post partum = mois d'or*

ACCOMPAGNEMENT GLOBAL OU PARTIEL se fait d'entente lors du premier entretien

- Le premier entretien: explications des prestations possibles et voir si le feeling passe entre nous
- 3 rencontres prénatales pour pouvoir faire des choix éclairés et se préparer avec des outils adéquats
- des soins en soins en massage durant la grossesse selon besoins
- l'accompagnement, la présence lors de l'accouchement (selon entente, selon lieu et selon mesures sanitaires...;-))
- 3 rencontres post-natales pour un mois d'or plus agréable

Soigner le lien d’attachement par le massage, quel outil merveilleux…
il offre un moment de qualité extraordinaire avec le parent qui le masse.
On ne le dit pas assez…
Un enfant dépérit si on ne le touche pas, si on ne s’en occupe pas et si on ne lui apporte pas de "nourriture" émotionnelle.
De plus, le massage:
favorise le sommeil,
diminue les tensions qui apaiseront du coup les pleurs
renforce les systèmes immunitaire, circulatoire, respiratoire, gastro-intestinal, musculaire et nerveux de votre enfant.
Il développe aussi la conscience corporelle de votre Bébé.
Il lui apporte encore une meilleure gestion du surplus de tension ainsi que de ses angoisses.

L'INSCRIPTION SE FAIT SUR UN ENGAGEMENT DE 3 SÉANCES DE 60 MINUTES en individuel ou 5 SÉANCES DE 45 MINUTES en groupe (ENVIRON 1 SEMAINE D'INTERVALLE)
Le tarif varie:
en individuel (360.-/les 3 cours)
en groupe de 3 familles: 275.-/famille les 5 cours
en groupe de 5 familles: 200.-/famille les 5 cours
A PAYER A L'INSCRIPTION

ATELIER ALLAITEMENT POUR FEMMES ENCEINTES, on y aborde

- les modifications durant la grossesse

- l'anatomie du sein lactant
La glande mammaire prend le relais du placenta. BB est nourrit en continu par le cordon, dehors = discontinu

- L'importance des récepteurs (lacocytes) et de la prolactine (se mettent en place durant les 3-5 premières semaines)

- que faire en salle de naissance

- durant les premiers jours:
- la montée de lait
- le calibrage de la lactation
- la bonne position de bébé au sein
- quand mettre bébé au sein?

- La nuit de la Java

- L’APPROCHE de SUZAN COLSON avec le BIOLOGICAL NURTURING
RECOMMANDÉ POUR LA MISE EN PLACE DE LA LACTATION OU QUAND LA MAMAN A MAL.

- LES DIFFÉRENTES POSITIONS pour l'allaitement
La madone (ou berceau)
La madone inversée (ou berceau inversé)
La position en Biological Nurturing
Le ballon de rugby
Allongée sur le côté
Pour les jumeaux
SOULAGER LES DOULEURS AU DÉBUT -> la louve

- le déroulement d'une tétée

- la composition du lait

- les signes d'une tétée efficace

- le démarrage de l'allaitement

!!! Le bout de sein en silicone

Stimulation de la lactation

...

Soin qui peut varier dans la durée. Prix varie donc un peu en fonction du temps effectué + ou - 50.-
La méthode Re-Co-Naît a été créée par Nadja Lerch, thérapeute fribourgeoise. Cette méthode, bien qu'issue de la Parole au Bébé et de la kinésiologie. s'adresse autant à l'adulte qu'à l'enfant.
Notre vie est faite d'expériences personnelles, mais aussi de mémoires transgénérationnelles, qui laissent plus ou moins de traces. De manière consciente, nous pouvons éprouver des émotions très fortes mais sans réussir à mettre des mots dessus sur ce qui se passe pour nous. D'autres fois, c'est notre corps, à travers des symptômes, qui va venir nous envoyer des messages.
A l'aide du testing musculaire de la kinésiologie, le thérapeute peut traduire ton monde intérieur afin de décoder tes messages internes. Mettre des mots sur les maux, tout en conversant avec ta Sagesse intérieure, permet de libérer les blessures et de comprendre ce dont tu as besoin, autant sur le plan émotionnel, physique, environnemental ou énergétique. A travers le bras de la mère, il es également possible d'avoir accès à la Sagesse intérieure du bébé in utero, ou celle du petit enfant ne sachant pas encore parler. Finalement un petit rituel par un acte symbolique choisi par tes soins permettra d'ancrer la transformation en toi.

MOI D’OR
quand Maman va bien Bébé va bien
Préparer le Post Partum DURANT LA GROSSESSE
​
Tu souhaites te préparer en conscience à l’arrivée de ton bébé, sachant que tout est nouveau pour toi
Tu as peu de temps pour lire et tu préfères avoir des informations en écoutant du contenu (sachant qu’il y aura certains supports écrits)
Tu aimerais avoir des outils pour t’accompagner et que tu peux retrouver en tout temps en retournant sur la plateforme (des audios de relaxation, de détente, d’encouragement, des pistes de bien-être, des recettes…)

POSSIBILITÉS
proposées en plus:
Tu souhaites être dans un groupe de mamans qui sont enceintes en même temps que toi afin de pouvoir échanger; cela pourra se faire certains jeudis de 12.30 à 13.30.

Tu souhaites pouvoir poser des questions en direct:
cela pourra se faire à certaines dates, des jeudis de 12.30 à 13.30.

Tu souhaites avoir un accompagnement en présentiel en plus, cela peut se faire, tu peux aller sur le site www.espacesoleil.ch

En savoir un peu plus sur le programme:

Avant l’accouchement:
Il y a beaucoup de choses qui se passent dans la tête d’une future maman. Il y a bien sûr la préparation physique de la chambre et certaines choses administratives.
Et, il y a aussi une préparation émotionnelle qu’il serait bon de faire. Le programme propose différents thèmes à aborder, au bon vouloir du besoin et de l’envie de la maman.

Après l’accouchement:
C’est une nouvelle vie qui commence.
Le corps traverse des changements là encore; il lui faut retrouver une nouvelle stature avec le ventre sans foetus, il se met à produire du lait.
Pour la maman, il lui faut aussi une nouvelle façon d’appréhender le sommeil au vu de la vigilance dû à la responsabilité d’un Nouveau Né.
Les émotions avec la venue de Bébé amènent de grandes joies et peuvent aussi amener de plus ou moins grands challenges à surmonter.

Ce programme est pour toi; que dis-tu:

Si, pour accueillir ton Bébé, tu avais déjà ces connaissances et des outils pour pouvoir Être pleinement et sereinement avec lui?

Si, pour mieux connaître ce qui se passe dans ton corps, tu te prépares aux faiblesses physiques, émotionnelles et mentales que l’on peut traverser.

1. Gagner en confiance pour accueillir la venue de votre bébé avec des piliers contre lesquels s’appuyer
2. Avoir les connaissances sur l’état physique et émotionnel que vous allez traverser
3. Avoir des connaissances pour aborder certaines premières étapes en douceur
4. Avoir une personne de confiance vers qui se tourner en cas de besoin

Ce programme consiste en:

Un accompagnement échelonné, avec entre autre à un contenu audio de 3 heures 30
Il est en ligne et dès le moment où tu l’as acheté tu y as accès.
Il est réparti en plusieurs parties; l’introduction, que tu écoutes en premier et qui t’explique le contenu, puis divers modules à thèmes.
Tu peux ensuite choisir par quelle partie tu souhaites commencer, selon ce qui te paraît le plus adéquat pour toi au moment où tu vas l’ouvrir

C’est en ligne, dans ton cocon, à l’heure que tu veux, et tu en apprends plus sur:

En savoir un peu plus sur les états émotionnels, et apprendre à te connaître un peu plus
La physiologie de l’accouchement
La physiologie Post Natale
Les désagréments possibles
Les remèdes possibles

Il y a:
Des informations sous format vidéos
Des audios et vidéos en ligne sur une plateforme dédiée
Des supports de cours téléchargeables
Des propositions d’exercices
Des propositions de liens
Des documents téléchargeables
Des recettes

Il est possible de compléter l’accompagnement en ligne par un accompagnement individualisé en ligne ou en présentiel si c’est dans mon arrondissement

BONJOUR
Je m’appelle Karin, je suis l’heureuse maman de deux enfants, nés en 2006 et 2010.
Je suis gardienne de la Voie sacrée de la Maternité depuis quelques années. Dans le milieu de la périnatalité, j’’apprends à masser les bébés à leurs parents, je masse les femmes enceintes, j’apporte mes connaissances aux familles et femmes qui souhaitent en savoir plus sur la physiologie de la naissance, ce qu’il y a à savoir pour se préparer au mieux à la vie après la naissance, durant ces semaines qui suivent l’accouchement. Je suis aussi monitrice d’allaitement, et massothérapeute depuis 1997.

Je souhaite accompagner les femmes sur ce chemin qu’est celui de devenir maman. J’aimerais trouver le moyen pour que la gente féminine se mette au contact de ses besoins, et s’autorise à prendre le temps de s’apprivoiser pour arriver plus sereine et au fait sur cette nouvelle voie.

MODULE D’INTRODUCTION: comment est construit le programme
1/ Se préparer à donner la vie, à devenir parents:
Les croyances, les valeurs, la conception, la grossesse
L’accouchement idéal, l’enfant idéal
La naissance, que faut-il savoir en préambule?
Les étapes de l’accouchement

2/ Se préparer au Post partum
Préparer le Post Partum - diverses choses auxquelles penser
Créer son village et des idées pour le souhait du Post Partum
Le continuum, bébé dedans, bébé dehors, le peau à peau
Le sommeil, aussi important pour la maman que pour le Bébé. Quand Bébé dort, maman dort
L’allaitement, et l’élimination des déchets

3/ Soutien moral durant le Post Partum
Les phrases positives
Pourquoi pratiquer la méditation + proposition de méditation
Qu’est ce qu’un mantra et proposition de divers mantras
Le Gayatri Mantra

4/ Les maux possibles durant le Post Partum
Les maux que tu peux vivre durant le Post Partum
Les maux de Maman et de Bébé liés à l’allaitement
Mise en garde de la fragilité psychique de la Maman
L’impact des 5 sens et le rôle de la grossesse

5/ Quelques astuces en plus pour bien vivre le Post Partum
Se soigner seule
L’alimentation de la maman
Le rôle du co-parent
Les soins que tu peux demander au Post Partum
MODULE DE CONCLUSION:
Accompagnement en Visio ou en présentiel: Le récit de la naissance, le raconter, se l’approprier.
Pour clore le vortex de naissance, le soin rituel Rebozo
Pour les naissances plus difficiles: Soin rituel (re)naître et (ré)enfanter en douceur
Pour la fin de l’allaitement: Soin rituel « finir notre chemin lacté en douceur »
Pour se réapproprier son corps, il est suggéré des soins en massage

VOICI quelques témoignages de femmes qui ont eu un suivi comme gardienne avec moi. Et des femmes déjà mère ou pas encore enceintes qui ont pu parcourir le programme MOI D’OR en avant première.

TÉMOIGNAGES:
1/ « Quand j'ai rencontré Karin la première fois en tout début de grossesse, j'ai ressenti un réel soulagement. Je me suis tout de suite sentie accueillie, écoutée, soutenue avec douceur et bienveillance. Ces qualités l'ont caractérisée durant tout le suivi et j'ai eu la chance d'avoir une personne qualifiée, disponible, remplie de sagesse et de connaissances qui m'a donné plein d'outils pour m'accompagner dans cette grossesse et post-partum. Elle m'a aussi aidé à construire mon village et à avoir confiance en moi. Je la recommande à quiconque entre dans cette aventure de la maternité en ayant besoin de soutien. » Sév.

2/ « J’ai connu Karin grâce à une amie et thérapeute, et a commencé notre belle aventure durant ma grossesse l’accouchement et le post partum. Je suis vraiment reconnaissante à Karin pour tout son savoir faire durant ces périodes et sa disponibilité. Je me suis sentie soutenue, comprise, écoutée. Mon chéri, la sage femme et moi avons trouvé qu’elle a vraiment apporté une énergie complémentaire très douce durant l’accouchement. » E.

POUR QUI?
CE PROGRAMME EST CONÇU POUR LES FEMMES ENCEINTES.
Il est important de se préparer bien à l’avance, c’est pour cela que je propose de le commencer dès le 5ème mois de grossesse. Si vous êtes plus avancées dans votre grossesse, pas de problème, vous aurez de toute façon accès à tout le programme.

TARIF?
CE PROGRAMME en autonomie complète AU TARIF DE 199.-
il y a diverses options si tu souhaites être accompagnée en parallèle
par zoom en groupe,
par zoom en individuel,
en présentiel

199.- UN soleil * :
ACCOMPAGNEMENT EN AUTONOMIE EN LIGNE

249.- DEUX soleils * * :
ACCOMPAGNEMENT EN AUTONOMIE EN LIGNE
+ 2 moments de 30 minutes en direct en groupe via ZOOM

299.- TROIS soleils *** :
ACCOMPAGNEMENT EN AUTONOMIE EN LIGNE
+ 2 moments de 30 minutes en direct en groupe via ZOOM
+ 2 moments de 20 minutes en individuel par ZOOM
​
549.- QUATRE soleils **** :
ACCOMPAGNEMENT EN AUTONOMIE EN LIGNE
+ 2 moments de 30 minutes en direct en groupe via ZOOM
+ 2 moments (60 MINUTES/SÉANCE) pour un massage ou un accompagnement en individuel en présentiel dans ma région (riviera vaudoise)

Karin Schapfl, Montreux, Suisse,
SITE: www.espacesoleil.ch ,
INSTA: espacesoleil.karindoula
@: karinschapfl@hotmail.com

Massage et quelques mobilisations
Ce soin permet de se vider la tête, de nettoyer, de déconstruire l'ancien, de se délester du sac à dos trop lourd de vieilles histoires.
Il va permettre de remettre du mouvement, de donner l'impulsion au corps de reconstruire sur de nouvelles bases.
Il va aussi rééquilibrer, réharmoniser les émotions puis enfin il y aura le temps de l'intégration.
Ce soin est construit sur les bases de l'ayurveda.
Merveilleux moment garanti

LE TEMPS EST APPROXIMATIF, prévoir large. La séance RE-CO-NAÎT peut durer entre 45 et 75 minutes. Puis il y a le massage.
Massage et Méthode Re-Co_Naît. Pour le moment je combine car je suis au début de ma pratique de cette méthode.
Soin du corps pour le détendre pour commencer, puis moment de connexion à ta sagesse intérieure pour une thématique qui peut te poser problème en ce moment.

La méthode Re-Co-Naît a été créée par Nadja Lerch, zhérapeute fribourgeoise. Cette méthode, bien qu'issue de la Parole au Bébé et de la kinésiologie. s'adresse autant à l'adulte qu'à l'enfant.
Notre vie est faite d'expériences personnelles, mais aussi de mémoires transgénérationnelles, qui laissent plus ou moins de traces. De manière consciente, nous pouvons éprouver des émotions très fortes mais sans réussir à mettre des mots dessus sur ce qui se passe pour nous. D'autres fois, c'est notre corps, à travers des symptômes, qui va venir nous envoyer des messages.
A l'aide du testing musculaire de la kinésiologie, le thérapeute peut traduire ton monde intérieur afin de décoder tes messages internes. Mettre des mots sur les maux, tout en conversant avec ta Sagesse intérieure, permet de libérer les blessures et de comprendre ce dont tu as besoin, autant sur le plan émotionnel, physique, environnemental ou énergétique. A travers le bras de la mère, il es également possible d'avoir accès à la Sagesse intérieure du bébé in utero, ou celle du petit enfant ne sachant pas encore parler. Finalement un petit rituel par un acte symbolique choisi par tes soins permettra d'ancrer la transformation en toi.

Le massage relaxant est utile pour une détente profonde du corps et de l’esprit.

Il utilise différentes techniques: les pressions glissées, la friction, le pétrissage, l'acupressure et dure entre 50 minutes, Il est effectué avec de l'huile de massage, permettant ainsi une plus grande fluidité.

Les bienfaits​

​Ce massage permet d'accéder à une détente profonde de tout le corps; il permet aussi le lâcher prise ainsi que de vivre le moment présent, d'améliorer l'écoute de son propre corps, d'apprendre à se connaître et à reconnaître ses besoins.
Il dénoue les tensions musculaires, élimine la fatigue et le stress, harmonise la respiration et équilibre les énergies.
​Il réconcilie le Corps et l'Esprit et procure une Paix profonde.

NB: La détente étant recherchée, les zones sexuelles ne sont pas parcourues, garantissant ainsi la quiétude et le respect. ​

Les bougies auriculaires, ou bougies HOPI, amènent un intense bien-être et beaucoup de détente. De plus, leur particularité permet de libérer les oreilles et débarrasser les conduits auditifs d'excédents de cérumen. Cela libère aussi la tête, l'esprit. Il y a un sentiment de vacuité. Sensation délicieuse.
! Ne convient pas aux personnes ayant le tympan perforé, ayant un implant auditif, ou allergiques aux produits des ruches (cire d'abeille)

Le principe du massage métamorphique est de reconnecter l'individu à sa période prénatale afin de retrouver la force essentielle de vie qui est à l’œuvre durant la gestation; les blocages d'énergie peuvent être levés et le potentiel d'auto-guérison actualisé. Ce soin libère ainsi un nouveau potentiel d’énergie, affranchi des anciennes mémoires conditionnant la survie.
Le massage se fait sur les pieds, les mains et la tête, aux endroits de correspondance des points réflexes de la colonne vertébrale. L'originalité de cette approche est que le praticien n'a pas une attitude dirigiste vis-à-vis du patient, ni de l'énergie; il est neutre. Il n'est qu'un catalyseur pour l'énergie vitale de l'individu. Très conseillé à pratiquer avec les enfants. La proposition: recevoir une séance en tant que parents, et avoir les clés pour le pratiquer ensuite sur son enfant pour lever certains blocages.

La réflexologie amérindienne est un soin énergétique, une remise en circulation de l'énergie. Cette ancienne technique protocolaire a été transmise par voie orale du Mexique vers la Suisse dans les années 80. Elle a été confirmée par des amérindiens d'Amérique du Nord.
​​
​Il s'agit de travailler sur 9 points précis durant un temps déterminé pour chacun se trouvant sur les pieds et le bas des jambes.

(4 x 60 minutes) Les séances de hypnonatal sont proposées pour:
- se mettre en lien avec Petit Bout d'Amour.
- se préparer mentalement en douceur à la naissance
- prendre soin de son esprit qui peut vagabonder et amener des questionnements et des insécurités.
Il y a 4 séances de proposées: à la 19e Sa/23e SA/27e SA/31e SA pour amener l'esprit petit à petit dans cet état de bien-être que la maman va continuer à exercer à la maison.Après la dernière séance, un enregistrement est envoyé pour que Maman puisse continuer à entraîner cet état d'apaisement.

(60-75 minutes) L'ACCOMPAGNEMENT DOULA = prise en charge qui peut être globale ou partielle

Possibilités: *pré-conception * prénatal = grossesse * accouchement * post natal = post partum = mois d'or* accompagnement perte d'un bébé, accompagnement IVG

ACCOMPAGNEMENT GLOBAL OU PARTIEL se fait d'entente lors du premier entretien

- Le premier entretien: explications des prestations possibles et voir si le feeling passe entre nous
- Puis selon besoin, on continue ensemble pour:
- 3 rencontres prénatales pour pouvoir faire des choix éclairés et se préparer avec des outils adéquats
- des soins en soins en massage durant la grossesse selon besoins
- l'accompagnement, la présence lors de l'accouchement (selon entente, selon lieu et selon mesures sanitaires...;-))
- 3 rencontres post-natales pour un mois d'or plus agréable
- des rencontres selon besoins pour mieux vivre le chemin du deuil

LORS DE CE PREMIER ENTRETIEN UN MASSAGE PEUT AUSSI ÊTRE PROPOSÉ SELON DEMANDE

(70-90 minutes) L'ACCOMPAGNEMENT DOULA = prise en charge qui peut être globale ou partielle

Possibilités: *pré-conception * prénatal = grossesse * accouchement * post natal = post partum = mois d'or*

ACCOMPAGNEMENT GLOBAL OU PARTIEL se fait d'entente lors du premier entretien

- Le premier entretien: explications des prestations possibles et voir si le feeling passe entre nous
- 3 rencontres prénatales pour pouvoir faire des choix éclairés et se préparer avec des outils adéquats
- des soins en soins en massage durant la grossesse selon besoins
- l'accompagnement, la présence lors de l'accouchement (selon entente, selon lieu et selon mesures sanitaires...;-))
- 3 rencontres post-natales pour un mois d'or plus agréable

Soigner le lien d’attachement par le massage, quel outil merveilleux…
il offre un moment de qualité extraordinaire avec le parent qui le masse.
On ne le dit pas assez…
Un enfant dépérit si on ne le touche pas, si on ne s’en occupe pas et si on ne lui apporte pas de "nourriture" émotionnelle.
De plus, le massage:
favorise le sommeil,
diminue les tensions qui apaiseront du coup les pleurs
renforce les systèmes immunitaire, circulatoire, respiratoire, gastro-intestinal, musculaire et nerveux de votre enfant.
Il développe aussi la conscience corporelle de votre Bébé.
Il lui apporte encore une meilleure gestion du surplus de tension ainsi que de ses angoisses.

L'INSCRIPTION SE FAIT SUR UN ENGAGEMENT DE 3 SÉANCES DE 60 MINUTES en individuel ou 5 SÉANCES DE 45 MINUTES en groupe (ENVIRON 1 SEMAINE D'INTERVALLE)
Le tarif varie:
en individuel (360.-/les 3 cours)
en groupe de 3 familles: 275.-/famille les 5 cours
en groupe de 5 familles: 200.-/famille les 5 cours
A PAYER A L'INSCRIPTION

Pour les mamans
​Ce soin à été crée et est destiné aux mamans qui se sont senties dépossédées de leur accouchement. Qu'il ait eu lieu dans un hôpital, à domicile, qu'il ait été rapide ou très long, avec ou sans péridurale...
Pour les femmes qui sentent qu'un petit "quelque chose a manqué", autant que pour celles qui en pleurent encore et portent la culpabilité de cet accouchement durant des mois.

​Pour leurs nouveaux-nés
A destination aussi des nouveau-nés (idéalement jusqu'à 3 mois) qui pleurent beaucoup, qui ont besoin d'être portés ou promenés tout le temps, qui ne s'endorment ou ne dorment que sur un parent.
Ces petits trésors qui ne paraissent jamais réellement détendus profondément, ont un grand besoin de succion et restent en état de vigilance.

Le soin est aussi réalisable au-delà des trois premiers mois de vie, on en parle avec plaisir lors d'un entretien téléphonique. Il sera alors pratiqué en cabinet.

ATELIER ALLAITEMENT POUR FEMMES ENCEINTES, on y aborde

- les modifications durant la grossesse

- l'anatomie du sein lactant
La glande mammaire prend le relais du placenta. BB est nourrit en continu par le cordon, dehors = discontinu

- L'importance des récepteurs (lacocytes) et de la prolactine (se mettent en place durant les 3-5 premières semaines)

- que faire en salle de naissance

- durant les premiers jours:
- la montée de lait
- le calibrage de la lactation
- la bonne position de bébé au sein
- quand mettre bébé au sein?

- La nuit de la Java

- L’APPROCHE de SUZAN COLSON avec le BIOLOGICAL NURTURING
RECOMMANDÉ POUR LA MISE EN PLACE DE LA LACTATION OU QUAND LA MAMAN A MAL.

- LES DIFFÉRENTES POSITIONS pour l'allaitement
La madone (ou berceau)
La madone inversée (ou berceau inversé)
La position en Biological Nurturing
Le ballon de rugby
Allongée sur le côté
Pour les jumeaux
SOULAGER LES DOULEURS AU DÉBUT -> la louve

- le déroulement d'une tétée

- la composition du lait

- les signes d'une tétée efficace

- le démarrage de l'allaitement

!!! Le bout de sein en silicone

Stimulation de la lactation

...

Cette séance est demandée lorsque l'on arrive avec une problématique.
Cela peut être de toute sorte.
On peut venir pour une problématique personnelle, pour une problématique en lien avec son bébé, son enfant.
L'idée c'est de laisser place, laisser la parole à sa sagesse intérieure.
C'est très puissant.
Je suis encore en formation et pourtant je vois des transformations lors de nos exercices. C'est magnifique.

Pour le moment je propose une séance à 60 minutes à tarif cela peut parfois être plus court, ou plus long, selon ce sur quoi on tombe. C'est une exploration à deux.
Je demande une participation à hauteur de 50.- minimum, puis à votre bon coeur pour plus.

La méthode Re-Co-Naît a été créée par Nadja Lerch, thérapeute fribourgeoise. Cette méthode, bien qu'issue de la Parole au Bébé et de la kinésiologie. s'adresse autant à l'adulte qu'à l'enfant.
Notre vie est faite d'expériences personnelles, mais aussi de mémoires transgénérationnelles, qui laissent plus ou moins de traces. De manière consciente, nous pouvons éprouver des émotions très fortes mais sans réussir à mettre des mots dessus sur ce qui se passe pour nous. D'autres fois, c'est notre corps, à travers des symptômes, qui va venir nous envoyer des messages.
A l'aide du testing musculaire de la kinésiologie, le thérapeute peut traduire ton monde intérieur afin de décoder tes messages internes. Mettre des mots sur les maux, tout en conversant avec ta Sagesse intérieure, permet de libérer les blessures et de comprendre ce dont tu as besoin, autant sur le plan émotionnel, physique, environnemental ou énergétique. A travers le bras de la mère, il es également possible d'avoir accès à la Sagesse intérieure du bébé in utero, ou celle du petit enfant ne sachant pas encore parler. Finalement un petit rituel par un acte symbolique choisi par tes soins permettra d'ancrer la transformation en toi.

TU PEUX DÉCIDER DE PRENDRE DU TEMPS POUR TOI avec cette mini cure.
Et tu auras:
- un massage
- un temps de détox avec une hutte à sudation
- un temps de resserrage et de balancer avec le REBOZO
- un soin énergétique avec les points Access Bars
- un moment pour écrire
-> Ce que j ai compris sur moi
-> Ce que j aimerais mettre en place pour moi

Un temps de RITUEL pour ancrer ce qui a été vécu

Je me réjouis de t'accompagner dans ce moment particulier pour Toi.

TU PEUX DÉCIDER DE PRENDRE DU TEMPS POUR TON COUPLE avec cette mini cure.
Et tu auras:
- PARTIE 1: Massage à 4 mains (prodigué par ton/ta partenaire et moi)
- puis inverser
- PARTIE 2: Un des partenaires fait une hutte à sudation, pendant que l autre reçoit une séance d'Access Bars
- puis inverser
- PARTIE 3: Un moment de resserrage et de balancer avec le REBOZO (prodigué par la/le partenaire et moi-même)
- puis inverser
- PARTIE 4: BILAN individuel, chacun écrit chacun pour soi
Ce que j ai compris sur moi
Ce que j ai compris sur nous
Ce que j aimerais mettre en place pour moi
Ce que j aimerais mettre en place pour nous
- PARTIE 5: BILAN commun par oral avec moi

POUR TERMINER, Un temps de RITUEL pour ancrer ce qui a été vécu

Je me réjouis de vous accompagner dans ce moment particulier pour vous.

Massage et Méthode Re-Co_Naît. Pour le moment je combine car je suis au début de ma pratique de cette méthode.
Soin du corps pour le détendre pour commencer, puis moment de connexion à ta sagesse intérieure pour une thématique qui peut te poser problème en ce moment.

La méthode Re-Co-Naît a été créée par Nadja Lerch, zhérapeute fribourgeoise. Cette méthode, bien qu'issue de la Parole au Bébé et de la kinésiologie. s'adresse autant à l'adulte qu'à l'enfant.
Notre vie est faite d'expériences personnelles, mais aussi de mémoires transgénérationnelles, qui laissent plus ou moins de traces. De manière consciente, nous pouvons éprouver des émotions très fortes mais sans réussir à mettre des mots dessus sur ce qui se passe pour nous. D'autres fois, c'est notre corps, à travers des symptômes, qui va venir nous envoyer des messages.
A l'aide du testing musculaire de la kinésiologie, le thérapeute peut traduire ton monde intérieur afin de décoder tes messages internes. Mettre des mots sur les maux, tout en conversant avec ta Sagesse intérieure, permet de libérer les blessures et de comprendre ce dont tu as besoin, autant sur le plan émotionnel, physique, environnemental ou énergétique. A travers le bras de la mère, il es également possible d'avoir accès à la Sagesse intérieure du bébé in utero, ou celle du petit enfant ne sachant pas encore parler. Finalement un petit rituel par un acte symbolique choisi par tes soins permettra d'ancrer la transformation en toi.

Le massage relaxant est utile pour une détente profonde du corps et de l’esprit.

Il utilise différentes techniques: les pressions glissées, la friction, le pétrissage, l'acupressure et dure entre 50 minutes, Il est effectué avec de l'huile de massage, permettant ainsi une plus grande fluidité.

Les bienfaits​

​Ce massage permet d'accéder à une détente profonde de tout le corps; il permet aussi le lâcher prise ainsi que de vivre le moment présent, d'améliorer l'écoute de son propre corps, d'apprendre à se connaître et à reconnaître ses besoins.
Il dénoue les tensions musculaires, élimine la fatigue et le stress, harmonise la respiration et équilibre les énergies.
​Il réconcilie le Corps et l'Esprit et procure une Paix profonde.

NB: La détente étant recherchée, les zones sexuelles ne sont pas parcourues, garantissant ainsi la quiétude et le respect. ​

Massage et quelques mobilisations
Ce soin permet de se vider la tête, de nettoyer, de déconstruire l'ancien, de se délester du sac à dos trop lourd de vieilles histoires.
Il va permettre de remettre du mouvement, de donner l'impulsion au corps de reconstruire sur de nouvelles bases.
Il va aussi rééquilibrer, réharmoniser les émotions puis enfin il y aura le temps de l'intégration.
Ce soin est construit sur les bases de l'ayurveda.
Merveilleux moment garanti

Les bougies auriculaires, ou bougies HOPI, amènent un intense bien-être et beaucoup de détente. De plus, leur particularité permet de libérer les oreilles et débarrasser les conduits auditifs d'excédents de cérumen. Cela libère aussi la tête, l'esprit. Il y a un sentiment de vacuité. Sensation délicieuse.
! Ne convient pas aux personnes ayant le tympan perforé, ayant un implant auditif, ou allergiques aux produits des ruches (cire d'abeille)

Le principe du massage métamorphique est de reconnecter l'individu à sa période prénatale afin de retrouver la force essentielle de vie qui est à l’œuvre durant la gestation; les blocages d'énergie peuvent être levés et le potentiel d'auto-guérison actualisé. Ce soin libère ainsi un nouveau potentiel d’énergie, affranchi des anciennes mémoires conditionnant la survie.
Le massage se fait sur les pieds, les mains et la tête, aux endroits de correspondance des points réflexes de la colonne vertébrale. L'originalité de cette approche est que le praticien n'a pas une attitude dirigiste vis-à-vis du patient, ni de l'énergie; il est neutre. Il n'est qu'un catalyseur pour l'énergie vitale de l'individu. Très conseillé à pratiquer avec les enfants. La proposition: recevoir une séance en tant que parents, et avoir les clés pour le pratiquer ensuite sur son enfant pour lever certains blocages.

La réflexologie amérindienne est un soin énergétique, une remise en circulation de l'énergie. Cette ancienne technique protocolaire a été transmise par voie orale du Mexique vers la Suisse dans les années 80. Elle a été confirmée par des amérindiens d'Amérique du Nord.
​​
​Il s'agit de travailler sur 9 points précis durant un temps déterminé pour chacun se trouvant sur les pieds et le bas des jambes.

(4 x 60 minutes) Les séances de hypnonatal sont proposées pour:
- se mettre en lien avec Petit Bout d'Amour.
- se préparer mentalement en douceur à la naissance
- prendre soin de son esprit qui peut vagabonder et amener des questionnements et des insécurités.
Il y a 4 séances de proposées: à la 19e Sa/23e SA/27e SA/31e SA pour amener l'esprit petit à petit dans cet état de bien-être que la maman va continuer à exercer à la maison.Après la dernière séance, un enregistrement est envoyé pour que Maman puisse continuer à entraîner cet état d'apaisement.

(65-85 minutes) L'ACCOMPAGNEMENT DOULA = prise en charge qui peut être globale ou partielle

Possibilités: *pré-conception * prénatal = grossesse * accouchement * post natal = post partum = mois d'or*

ACCOMPAGNEMENT GLOBAL OU PARTIEL se fait d'entente lors du premier entretien

- Le premier entretien: explications des prestations possibles et voir si le feeling passe entre nous
- 3 rencontres prénatales pour pouvoir faire des choix éclairés et se préparer avec des outils adéquats
- des soins en soins en massage durant la grossesse selon besoins
- l'accompagnement, la présence lors de l'accouchement (selon entente, selon lieu et selon mesures sanitaires...;-))
- 3 rencontres post-natales pour un mois d'or plus agréable

LORS DE CE PREMIER ENTRETIEN UN MASSAGE PEUT AUSSI ÊTRE PROPOSÉ SELON DEMANDE

(70-90 minutes) L'ACCOMPAGNEMENT DOULA = prise en charge qui peut être globale ou partielle

Possibilités: *pré-conception * prénatal = grossesse * accouchement * post natal = post partum = mois d'or*

ACCOMPAGNEMENT GLOBAL OU PARTIEL se fait d'entente lors du premier entretien

- Le premier entretien: explications des prestations possibles et voir si le feeling passe entre nous
- 3 rencontres prénatales pour pouvoir faire des choix éclairés et se préparer avec des outils adéquats
- des soins en soins en massage durant la grossesse selon besoins
- l'accompagnement, la présence lors de l'accouchement (selon entente, selon lieu et selon mesures sanitaires...;-))
- 3 rencontres post-natales pour un mois d'or plus agréable

Soigner le lien d’attachement par le massage, quel outil merveilleux…
il offre un moment de qualité extraordinaire avec le parent qui le masse.
On ne le dit pas assez…
Un enfant dépérit si on ne le touche pas, si on ne s’en occupe pas et si on ne lui apporte pas de "nourriture" émotionnelle.
De plus, le massage:
favorise le sommeil,
diminue les tensions qui apaiseront du coup les pleurs
renforce les systèmes immunitaire, circulatoire, respiratoire, gastro-intestinal, musculaire et nerveux de votre enfant.
Il développe aussi la conscience corporelle de votre Bébé.
Il lui apporte encore une meilleure gestion du surplus de tension ainsi que de ses angoisses.

L'INSCRIPTION SE FAIT SUR UN ENGAGEMENT DE 3 SÉANCES DE 60 MINUTES en individuel ou 5 SÉANCES DE 45 MINUTES en groupe (ENVIRON 1 SEMAINE D'INTERVALLE)
Le tarif varie:
en individuel (360.-/les 3 cours)
en groupe de 3 familles: 275.-/famille les 5 cours
en groupe de 5 familles: 200.-/famille les 5 cours
A PAYER A L'INSCRIPTION

ATELIER ALLAITEMENT POUR FEMMES ENCEINTES, on y aborde

- les modifications durant la grossesse

- l'anatomie du sein lactant
La glande mammaire prend le relais du placenta. BB est nourrit en continu par le cordon, dehors = discontinu

- L'importance des récepteurs (lacocytes) et de la prolactine (se mettent en place durant les 3-5 premières semaines)

- que faire en salle de naissance

- durant les premiers jours:
- la montée de lait
- le calibrage de la lactation
- la bonne position de bébé au sein
- quand mettre bébé au sein?

- La nuit de la Java

- L’APPROCHE de SUZAN COLSON avec le BIOLOGICAL NURTURING
RECOMMANDÉ POUR LA MISE EN PLACE DE LA LACTATION OU QUAND LA MAMAN A MAL.

- LES DIFFÉRENTES POSITIONS pour l'allaitement
La madone (ou berceau)
La madone inversée (ou berceau inversé)
La position en Biological Nurturing
Le ballon de rugby
Allongée sur le côté
Pour les jumeaux
SOULAGER LES DOULEURS AU DÉBUT -> la louve

- le déroulement d'une tétée

- la composition du lait

- les signes d'une tétée efficace

- le démarrage de l'allaitement

!!! Le bout de sein en silicone

Stimulation de la lactation

...

"Regarde-moi, je te dirai qui je suis »

Viens observer ton bébé dans ces moments de partage et en savoir plus sur ces étapes si importantes que ton Bout de Chou va acquérir pour un bon équilibre de vie.

LES ATELIERS DE PSYCHOMOTRICITÉ DU MERCREDI
-> 1 SESSION dure 3 séances
En savoir plus sur le développement de bébé et l'observer

PUBLIC: Maman avec bébé de 6 semaines à 9 mois

Viens observer ton bébé dans ces ateliers et en savoir plus sur ces étapes si importantes que ton Bout de Chou va DEVOIR acquérir pour un bon équilibre de vie.

Tu fais un cadeau à ton enfant en en apprenant plus

Avec mon expérience d’institutrice, je constate des corrélations entre certaines difficultés scolaires et des étapes qui n’ont pas bien été vécues.

Il y aura:
- un moment de partage
- un moment de jeux et d’observations
- un moment de théorie
- quels objets bons ou moins bons pour bébé

ON y aborde:

- LE PHARE / rôle du parent

- LES 3 MOUVEMENTS SOCLES:
1 - L’ENROULEMENT (tout part de là)
2- LA BASCULE DU BASSIN -> L’INVESTISSEMENT DU BAS DU CORPS
3 - LES TRANSFERTS D’APPUIS

- LES 5 ÉTAPES du développement:
Les 5 périodes du développement psychomoteur de l'enfant de 0 à 18 mois
0-3 MOIS : LA SECURITE DE BASE
3-6 MOIS : LE REGROUPEMENT
6-10 MOIS : LES DESEQUILIBRES, LES PREMIERS AJUSTEMENTS
10-12 MOIS : LA VERTICALITE, ASSIS ET DEPLACEMENTS
12-18 MOIS : LA VERTICALITE, DEBOUT ET MARCHE

avec des astuces à connaître et à entraîner à la maison

Une session = 3 séances 45-60 minutes
Si tu viens à une seule séance (80.-), c'est plus cher que si tu t'inscris pour les 3 (210.-). Il est recommandé de venir aux 3 séances à la suite pour avoir une vision globale.

Je me réjouis de vous rencontrer lors de ces ateliers

TARIF POUR 3 JOURS/ EARLYBIRD à 850.- -> 15 AOÛT

Cette retraite est pour toi si tu souhaites:

- un moment pour te retrouver avec d'autres mamans
- un temps pour te déposer et avoir des bras pour ton bébé en cas de besoin
- un lieu d'écoute
- une possibilité d'en apprendre plus sur ton nouveau rôle de maman
- un espace de détente et de reconnexion à soi

Avec Nadia, nous sommes deux doulas et ravies de t'accueillir pour ces 3 jours. Il y aura aussi deux accompagnantes en plus.

Quand ? Du mercredi 24 au vendredi 26 septembre 2025

Où ? Chalet Valrope à Blonay (VD) (très probablement)

Pour qui ? Toute maman se sentant encore en post-partum et son bébé.
Organisée par moi-même et Nadia, Doulas dans le canton de Vaud
Programme avec des pauses repas et pauses gourmandes

DES MOMENTS POUR DÉPOSER
DES MOMENTS POUR APPRENDRE
DES MOMENTS POUR PRATIQUER

POSSIBILITÉ DE S'INSCRIRE POUR UN SOIN MASSAGE

JOUR 1 (dîner et souper)

Cercle de présentation
Poser les intentions de la retraite
Déposer les premières émotions
Discussions autour du post-partum
Atelier massage bébé partie 1
Atelier journaling
Moment de relaxation

JOUR 2 (petit déj/ dîner/ souper)

Balade en portage // 2 places massage pour les mamans inscrites
Moment de partage autour de chacune des naissances et de ce début de nouvelle vie
Atelier développement moteur de bébé (psychomotricité)
Temps libre // 2 places massage pour les mamans inscrites
Moment de relaxation

JOUR 3 (petit déj + picnic)

Atelier massage bébé partie 2
Cercle d'intentions pour la suite
Cercle de clôture de la retraite

Afin de garantir la qualité de cette retraite, les places sont limitées à 8 duos mamans & bébés.

Tarif pour ces 3 jours de retraite :

Early bird jusqu’au 15 août: 850.-

Dès le 16 août: 980.-

POUR VALIDATION: 500.- D’ACOMPTE par twint au 079.260.56.42

Pour toute question, vous pouvez nous contacter par mail : karinschapfl@hotmail.com

Nous nous réjouissons de te rencontrer et de te chouchouter durant ces trois jours hors du temps.

Karin & Nadia

TARIF:
480.- en individuel
380.-/maman en binôme
300.-/ maman pour 3 mamans
210.-/ maman en groupe à partir de 4 (max 6 voire 8 mamans)
SE PRÉPARER À DONNER LA VIE ET LE POST PARTUM

Cet atelier sur 3 séances est pour toi si:

- tu as envie de préparer cette merveilleuse aventure qu'est celle de donner la Vie
- tu as envie de partager cela entre femmes
- tu es curieuse, tu as envie de créer des liens avec d'autres futures mamans
- tu as envie d'en apprendre plus en partageant plutôt qu'en restant dans ton coin
- tu as envie d'un lieu sécure pour poser tes questions

Les 3 séances aborderont entre autres:

- comment se préparer à donner la vie en conscience
- comment vivre des moments de relaxation, visualisation
- des mouvements adéquats
- comment se préparer au Post Partum
- quel est cet organe qu'n appelle aussi le jumeau de bébé (le placenta)
- comment voir son corps changer, préparer l'allaitement et terminer pour un moment artistique

Avec Karin, maman (2006, 2010), doula et massothérapeute. Dans une première vie, institutrice durant 28 ans.
Je suis là pour toi.
J'ai préparé un programme avec les bases essentielles.

Quand ? Courant août/ septembre et octobre. Si possible 1x/semaine. A définir avec le formulaire (mettre toutes les possibilités pour que je puisse créer des groupes ou choisir les dates qui conviennent le miex

Où ? à Pully ou/et à Vevey

Pour qui ? Toute future maman qui sent l'appel d'une aventure en conscience

Organisée par Karin, doula et massothérapeute. Avec un savoir à apporter sur l'allaitement, le sommeil, la physiologie de la naissance, ...

Je me réjouis de partager cet atelier avec toi
Karin

Un cercle de femmes est un espace sacré partagé entre femmes. La médecine de la parole authentique et spontanée y est pratiquée.
Le cercle est composé de plusieurs parties, laisse-toi surprendre ;-)
La durée du cercle est de 2 heures. De 19.00 à 21.00
Merci de venir vers 18.45, qu'on puisse commencer à 19.00
Laisse-toi porter par la magie de la sororité.

5 JUILLET
13 SEPTEMBRE
13 DÉCEMBRE

ON SE VOIT
Pour cultiver son jardin
Pour nourrir son âme de femme
Pour co-créer
Pour se nourrir de belles énergies

Le cercle se veut intime avec un maximum de 8 femmes.

LAISSE-TOI SURPRENDRE par ces journées cocon pour toi et apprends-en plus sur la femme que tu es.